“더 많은 앱, 더 많은 도구가 더 높은 생산성을 만들어낼까?”라는 질문에 대해 많은 사람들이 ‘그렇다’고 답하지만, 실제로는 그 반대일 수 있다. 디지털 기기가 넘쳐나는 현대의 작업 환경에서는 집중을 방해하는 요소들이 끊임없이 존재한다. 알림, 메신저, SNS, 뉴스 피드 등은 깊은 몰입을 방해하고 뇌의 에너지를 분산시킨다. 디지털 미니멀리즘은 바로 이 복잡한 디지털 환경을 정리함으로써, 생산성을 끌어올리는 새로운 전략으로 주목받고 있다. 이 글에서는 디지털 미니멀리즘과 생산성 간의 상관관계를 실제 연구와 뇌 과학을 기반으로 구체적으로 분석한다. 1. 디지털 과잉 환경이 생산성에 미치는 부정적 영향현대 직장인과 창작자들은 하루 평균 50회 이상 스마트폰을 확인하며, 메일, 메신저, 앱 알림에 따라 수..